- Pali source
- Ajarn Owen's chanting book, pages 30–35
The chant
อิเม โข ปะนายัสมันโต (ปัญจะสัตตะติ) เสขิยา ธัมมา อุทเทสัง อาคัจฉันติ.
Ime kho panāyasmanto (pañcasattati) sekhiyā dhammā uddesaṃ āgacchanti.
Venerable sirs, these seventy-five training rules come up for recitation.
1. Proper Conduct (Entering & Sitting in Inhabited Areas)
ปะริมัณฑะลัง นิวาเสสสามีติ สิกขา กะระณียา.
Parimaṇḍalaṃ nivāsessāmīti sikkhā karaṇīyā.
I will wear the lower robe properly wrapped all around.
ปะริมัณฑะลัง ปารุปิสสามีติ สิกขา กะระณียา.
Parimaṇḍalaṃ pārupissāmīti sikkhā karaṇīyā.
I will wear the upper robe properly wrapped all around.
สุปปะฏิจฉันโน อันตะระฆะเร คะมิสสามีติ สิกขา กะระณียา.
Suppaṭicchanno antaraghare gamissāmīti sikkhā karaṇīyā.
I will enter inhabited areas properly covered.
สุปปะฏิจฉันโน อันตะระฆะเร นิสีทิสสามีติ สิกขา กะระณียา.
Suppaṭicchanno antaraghare nisīdissāmīti sikkhā karaṇīyā.
I will sit in inhabited areas properly covered.
สุสังวุโต อันตะระฆะเร คะมิสสามีติ สิกขา กะระณียา.
Susaṃvuto antaraghare gamissāmīti sikkhā karaṇīyā.
I will enter inhabited areas well-restrained.
สุสังวุโต อันตะระฆะเร นิสีทิสสามีติ สิกขา กะระณียา.
Susaṃvuto antaraghare nisīdissāmīti sikkhā karaṇīyā.
I will sit in inhabited areas well-restrained.
โอกขิตตะจักขุ อันตะระฆะเร คะมิสสามีติ สิกขา กะระณียา.
Okkhittacakkhu antaraghare gamissāmīti sikkhā karaṇīyā.
I will enter inhabited areas with downcast eyes.
โอกขิตตะจักขุ อันตะระฆะเร นิสีทิสสามีติ สิกขา กะระณียา.
Okkhittacakkhu antaraghare nisīdissāmīti sikkhā karaṇīyā.
I will sit in inhabited areas with downcast eyes.
นะ อุกขิตตะกาโย อันตะระฆะเร คะมิสสามีติ สิกขา กะระณียา.
Na ukkhittakāyo antaraghare gamissāmīti sikkhā karaṇīyā.
I will not enter inhabited areas holding my body arrogantly.
นะ อุกขิตตะกาโย อันตะระฆะเร นิสีทิสสามีติ สิกขา กะระณียา.
Na ukkhittakāyo antaraghare nisīdissāmīti sikkhā karaṇīyā.
I will not sit holding my body arrogantly.
นะ อุชชัคฆิกายะ อันตะระฆะเร คะมิสสามีติ สิกขา กะระณียา.
Na ujjagghikāya antaraghare gamissāmīti sikkhā karaṇīyā.
I will not enter while laughing loudly.
นะ อุชชัคฆิกายะ อันตะระฆะเร นิสีทิสสามีติ สิกขา กะระณียา.
Na ujjagghikāya antaraghare nisīdissāmīti sikkhā karaṇīyā.
I will not sit while laughing loudly.
อัปปะสัทโท อันตะระฆะเร คะมิสสามีติ สิกขา กะระณียา.
Appasaddo antaraghare gamissāmīti sikkhā karaṇīyā.
I will enter quietly.
อัปปะสัทโท อันตะระฆะเร นิสีทิสสามีติ สิกขา กะระณียา.
Appasaddo antaraghare nisīdissāmīti sikkhā karaṇīyā.
I will sit quietly.
นะ กายัปปะจาละกัง อันตะระฆะเร คะมิสสามีติ สิกขา กะระณียา.
Na kāyappacālakaṃ antaraghare gamissāmīti sikkhā karaṇīyā.
I will not enter swinging or swaying my body.
นะ กายัปปะจาละกัง อันตะระฆะเร นิสีทิสสามีติ สิกขา กะระณียา.
Na kāyappacālakaṃ antaraghare nisīdissāmīti sikkhā karaṇīyā.
I will not sit swinging or swaying my body.
นะ พาโหปปะจาละกัง อันตะระฆะเร คะมิสสามีติ สิกขา กะระณียา.
Na bāhoppacālakaṃ antaraghare gamissāmīti sikkhā karaṇīyā.
I will not enter swinging my arms.
นะ พาโหปปะจาละกัง อันตะระฆะเร นิสีทิสสามีติ สิกขา กะระณียา.
Na bāhoppacālakaṃ antaraghare nisīdissāmīti sikkhā karaṇīyā.
I will not sit swinging my arms.
นะ สีสัปปะจาละกัง อันตะระฆะเร คะมิสสามีติ สิกขา กะระณียา.
Na sīsappacālakaṃ antaraghare gamissāmīti sikkhā karaṇīyā.
I will not enter shaking my head.
นะ สีสัปปะจาละกัง อันตะระฆะเร นิสีทิสสามีติ สิกขา กะระณียา.
Na sīsappacālakaṃ antaraghare nisīdissāmīti sikkhā karaṇīyā.
I will not sit shaking my head.
นะ ขัมภะกะโต อันตะระฆะเร คะมิสสามีติ สิกขา กะระณียา.
Na khambhakato antaraghare gamissāmīti sikkhā karaṇīyā.
I will not enter with my arms akimbo (hands on hips).
นะ ขัมภะกะโต อันตะระฆะเร นิสีทิสสามีติ สิกขา กะระณียา.
Na khambhakato antaraghare nisīdissāmīti sikkhā karaṇīyā.
I will not sit with my arms akimbo.
นะ โอคุณฐิโต อันตะระฆะเร คะมิสสามีติ สิกขา กะระณียา.
Na oguṇṭhito antaraghare gamissāmīti sikkhā karaṇīyā.
I will not enter with my head covered.
นะ โอคุณฐิโต อันตะระฆะเร นิสีทิสสามีติ สิกขา กะระณียา.
Na oguṇṭhito antaraghare nisīdissāmīti sikkhā karaṇīyā.
I will not sit with my head covered.
นะ อุกกุฏิกายะ อันตะระฆะเร คะมิสสามีติ สิกขา กะระณียา.
Na ukkuṭikāya antaraghare gamissāmīti sikkhā karaṇīyā.
I will not enter squatting.
นะ ปัลลัตถิกายะ อันตะระฆะเร นิสีทิสสามีติ สิกขา กะระณียา.
Na pallatthikāya antaraghare nisīdissāmīti sikkhā karaṇīyā.
I will not sit clasping my knees.
ฉัพพีสะติ สารุปปา.
Chabbīsati sāruppā.
2. Proper Conduct When Receiving and Eating Almsfood
สักกัจจัง ปิณฑะปาตัง ปะฏิคคะเหสสามีติ สิกขา กะระณียา.
Sakkaccaṃ piṇḍapātaṃ paṭiggahessāmīti sikkhā karaṇīyā.
I will receive almsfood respectfully.
ปัตตะสัญญี ปิณฑะปาตัง ปะฏิคคะเหสสามีติ สิกขา กะระณียา.
Pattasaññī piṇḍapātaṃ paṭiggahessāmīti sikkhā karaṇīyā.
I will receive almsfood with attention to the bowl.
สะมะสูปะกัง ปิณฑะปาตัง ปะฏิคคะเหสสามีติ สิกขา กะระณียา.
Samasūpakaṃ piṇḍapātaṃ paṭiggahessāmīti sikkhā karaṇīyā.
I will receive almsfood with an even amount of curry.
สะมะติตติกัง ปิณฑะปาตัง ปะฏิคคะเหสสามีติ สิกขา กะระณียา.
Samatittikaṃ piṇḍapātaṃ paṭiggahessāmīti sikkhā karaṇīyā.
I will receive almsfood in proper proportion to the bowl.
สักกัจจัง ปิณฑะปาตัง ภุญชิสสามีติ สิกขา กะระณียา.
Sakkaccaṃ piṇḍapātaṃ bhuñjissāmīti sikkhā karaṇīyā.
I will eat almsfood respectfully.
ปัตตะสัญญี ปิณฑะปาตัง ภุญชิสสามีติ สิกขา กะระณียา.
Pattasaññī piṇḍapātaṃ bhuñjissāmīti sikkhā karaṇīyā.
I will eat almsfood with attention to the bowl.
สะปะทานัง ปิณฑะปาตัง ภุญชิสสามีติ สิกขา กะระณียา.
Sapadānaṃ piṇḍapātaṃ bhuñjissāmīti sikkhā karaṇīyā.
I will eat almsfood going from house to house without favoritism.
สะมะสูปะกัง ปิณฑะปาตัง ภุญชิสสามีติ สิกขา กะระณียา.
Samasūpakaṃ piṇḍapātaṃ bhuñjissāmīti sikkhā karaṇīyā.
I will eat almsfood with an even amount of curry.
นะ ถูปะโต โอมัททิต๎วา ปิณฑะปาตัง ภุญชิสสามีติ สิกขา กะระณียา.
Na thūpato omadditvā piṇḍapātaṃ bhuñjissāmīti sikkhā karaṇīyā.
I will not eat almsfood pressing down the heap from the top.
นะ สูปัง วา พ๎ยัญชะนัง วา โอทะเนนะ ปะฏิจฉาเทสสามิ ภิยโยกัม๎ยะตัง อุปาทายาติ สิกขา กะระณียา.
Na sūpaṃ vā byañjanaṃ vā odanena paṭicchādessāmi bhiyyo kāmyataṃ upādāyāti sikkhā karaṇīyā.
I will not cover curry or rice in order to get more out of greed.
นะ สูปัง วา โอทะนัง วา อะคิลาโน อัตตะโน อัตถายะ วิญญาเปต๎วา ภุญชิสสามีติ สิกขา กะระณียา.
Na sūpaṃ vā odanaṃ vā agilāno attano atthāya viññāpetvā bhuñjissāmīti sikkhā karaṇīyā.
Being not ill, I will not request curry or rice for my own sake and then eat it.
นะ อุชฌานะสัญญี ปะเรสัง ปัตตัง โอโลเกสสามีติ สิกขา กะระณียา.
Na ujjhānasaññī paresaṃ pattaṃ olokessāmīti sikkhā karaṇīyā.
I will not look at another's bowl with a critical attitude.
นาติมะหันตัง กะวะฬัง กะริสสามีติ สิกขา กะระณียา.
Nātimahantaṃ kabaḷaṃ karissāmīti sikkhā karaṇīyā.
I will not make an excessively large mouthful.
ปะริมัณฑะลัง อาโลปัง กะริสสามีติ สิกขา กะระณียา.
Parimaṇḍalaṃ ālopaṃ karissāmīti sikkhā karaṇīyā.
I will make a round and proper morsel.
นะ อะนาหะเฏ กะวะเฬ มุขะท๎วารัง วิวะริสสามีติ สิกขา กะระณียา.
Na anāhaṭe kabaḷe mukhadvāraṃ vivarissāmīti sikkhā karaṇīyā.
I will not open my mouth before the morsel has reached it.
นะ ภุญชะมาโน สัพพัง หัตถัง มุเข ปักขิปิสสามีติ สิกขา กะระณียา.
Na bhuñjamāno sabbaṃ hatthaṃ mukhe pakkhipissāmīti sikkhā karaṇīyā.
While eating, I will not put my whole hand into my mouth.
นะ สะกะวะเฬนะ มุเขนะ พ๎ยาหะริสสามีติ สิกขา กะระณียา.
Na sakabaḷena mukhena byāharissāmīti sikkhā karaṇīyā.
I will not speak with my mouth full.
นะ ปิณฑุกเขปะกัง ภุญชิสสามีติ สิกขา กะระณียา.
Na piṇḍukkhepakaṃ bhuñjissāmīti sikkhā karaṇīyā.
I will not toss lumps of food into my mouth.
นะ กะวะฬาวัจเฉทะกัง ภุญชิสสามีติ สิกขา กะระณียา.
Na kabaḷāvacchedakaṃ bhuñjissāmīti sikkhā karaṇīyā.
I will not bite off pieces from a mouthful.
นะ อะวะคัณฑะการะกัง ภุญชิสสามีติ สิกขา กะระณียา.
Na avagaṇḍakārakaṃ bhuñjissāmīti sikkhā karaṇīyā.
I will not eat stuffing my cheeks.
นะ หัตถะนิทธูนะกัง ภุญชิสสามีติ สิกขา กะระณียา.
Na hatthaniddhūnakaṃ bhuñjissāmīti sikkhā karaṇīyā.
I will not eat shaking my hand.
นะ สิตถาวะการะกัง ภุญชิสสามีติ สิกขา กะระณียา.
Na sitthāvakārakaṃ bhuñjissāmīti sikkhā karaṇīyā.
I will not eat scattering grains of rice.
นะ ชิวหานิจฉาระกัง ภุญชิสสามีติ สิกขา กะระณียา.
Na jivhānicchārakaṃ bhuñjissāmīti sikkhā karaṇīyā.
I will not eat sticking out my tongue.
นะ จะปุจะปุการะกัง ภุญชิสสามีติ สิกขา กะระณียา.
Na capucapukārakaṃ bhuñjissāmīti sikkhā karaṇīyā.
I will not eat making “chomping” sounds.
นะ สุรุสุรุการะกัง ภุญชิสสามีติ สิกขา กะระณียา.
Na surusurukārakaṃ bhuñjissāmīti sikkhā karaṇīyā.
I will not eat making slurping sounds.
นะ หัตถะนิลเลหะกัง ภุญชิสสามีติ สิกขา กะระณียา.
Na hatthanillehakaṃ bhuñjissāmīti sikkhā karaṇīyā.
I will not lick my hand while eating.
นะ ปัตตะนิลเลหะกัง ภุญชิสสามีติ สิกขา กะระณียา.
Na pattanillehakaṃ bhuñjissāmīti sikkhā karaṇīyā.
I will not lick the bowl while eating.
นะ โอฏฐะนิลเลหะกัง ภุญชิสสามีติ สิกขา กะระณียา.
Na oṭṭhanillehakaṃ bhuñjissāmīti sikkhā karaṇīyā.
I will not lick my lips while eating.
นะ สามิเสนะ หัตเถนะ ปานียะถาละกัง ปะฏิคคะเหสสามีติ สิกขา กะระณียา.
Na sāmisena hatthena pānīyathālakaṃ paṭiggahessāmīti sikkhā karaṇīyā.
I will not accept a drinking vessel with a hand soiled by food.
นะ สะสิตถะกัง ปัตตะโธวะนัง อันตะระฆะเร ฉัฑเฑสสามีติ สิกขา กะระณียา.
Na sasitthakaṃ pattadhovanaṃ antaraghare chaḍḍessāmīti sikkhā karaṇīyā.
I will not throw away bowl-washing water with food scraps in an inhabited area.
สะมะติงสะ โภชะนะปะฏิสังยุตตา.
Samatiṃsa bhojanapaṭisaṃyuttā.
3. Proper Etiquette in Teaching the Dhamma
นะ ฉัตตะปาณิสสะ อะคิลานัสสะ ธัมมัง เทสิสสามีติ สิกขา กะระณียา.
Na chatta-pāṇissa agilānassa dhammaṃ desissāmīti sikkhā karaṇīyā.
I will not teach the Dhamma to a person who is not ill while he is holding an umbrella.
นะ ทัณฑะปาณิสสะ อะคิลานัสสะ ธัมมัง เทสิสสามีติ สิกขา กะระณียา.
Na daṇḍa-pāṇissa agilānassa dhammaṃ desissāmīti sikkhā karaṇīyā.
I will not teach the Dhamma to a person who is not ill while he is holding a stick.
นะ สัตถะปาณิสสะ อะคิลานัสสะ ธัมมัง เทสิสสามีติ สิกขา กะระณียา.
Na sattha-pāṇissa agilānassa dhammaṃ desissāmīti sikkhā karaṇīyā.
I will not teach the Dhamma to a person who is not ill while he is holding a knife.
นะ อาวุธะปาณิสสะ อะคิลานัสสะ ธัมมัง เทสิสสามีติ สิกขา กะระณียา.
Na āvudha-pāṇissa agilānassa dhammaṃ desissāmīti sikkhā karaṇīyā.
I will not teach the Dhamma to a person who is not ill while he is holding a weapon.
นะ ปาทุการูฬ๎หัสสะ อะคิลานัสสะ ธัมมัง เทสิสสามีติ สิกขา กะระณียา.
Na pādukārūḷhassa agilānassa dhammaṃ desissāmīti sikkhā karaṇīyā.
I will not teach the Dhamma to a person who is not ill while he is wearing wooden sandals.
นะ อุปาหะนารูฬ๎หัสสะ อะคิลานัสสะ ธัมมัง เทสิสสามีติ สิกขา กะระณียา.
Na upāhanārūḷhassa agilānassa dhammaṃ desissāmīti sikkhā karaṇīyā.
I will not teach the Dhamma to a person who is not ill while he is wearing shoes.
นะ ยานะคะตัสสะ อะคิลานัสสะ ธัมมัง เทสิสสามีติ สิกขา กะระณียา.
Na yānagatassa agilānassa dhammaṃ desissāmīti sikkhā karaṇīyā.
I will not teach the Dhamma to a person who is not ill while he is riding in a vehicle.
นะ สะยะนะคะตัสสะ อะคิลานัสสะ ธัมมัง เทสิสสามีติ สิกขา กะระณียา.
Na sayanagatassa agilānassa dhammaṃ desissāmīti sikkhā karaṇīyā.
I will not teach the Dhamma to a person who is not ill while he is lying down.
นะ ปัลลัตถิกายะ นิสินนัสสะ อะคิลานัสสะ ธัมมัง เทสิสสามีติ สิกขา กะระณียา.
Na pallatthikāya nisinnassa agilānassa dhammaṃ desissāmīti sikkhā karaṇīyā.
I will not teach the Dhamma to a person who is not ill while he is sitting clasping his knees.
นะ เวฏฐิตะสีสัสสะ อะคิลานัสสะ ธัมมัง เทสิสสามีติ สิกขา กะระณียา.
Na veṭṭhitasīsassa agilānassa dhammaṃ desissāmīti sikkhā karaṇīyā.
I will not teach the Dhamma to a person who is not ill while his head is wrapped (with a turban or cloth).
นะ โอคุณฐิตะสีสัสสะ อะคิลานัสสะ ธัมมัง เทสิสสามีติ สิกขา กะระณียา.
Na oguṇṭhitasīsassa agilānassa dhammaṃ desissāmīti sikkhā karaṇīyā.
I will not teach the Dhamma to a person who is not ill while his head is covered.
นะ ฉะมายัง นิสีทิต๎วา อาสะเน นิสินนัสสะ อะคิลานัสสะ ธัมมัง เทสิสสามีติ สิกขา กะระณียา.
Na chamāyaṃ nisīditvā āsane nisinnassa agilānassa dhammaṃ desissāmīti sikkhā karaṇīyā.
I will not teach the Dhamma while sitting on the ground to a person who is not ill who is sitting on a seat.
นะ นีเจ อาสะเน นิสีทิต๎วา อุจเจ อาสะเน นิสินนัสสะ อะคิลานัสสะ ธัมมัง เทสิสสามีติ สิกขา กะระณียา.
Na nīce āsane nisīditvā ucce āsane nisinnassa agilānassa dhammaṃ desissāmīti sikkhā karaṇīyā.
I will not teach the Dhamma while sitting on a low seat to a person who is not ill who is sitting on a high seat.
นะ ฐิโต นิสินนัสสะ อะคิลานัสสะ ธัมมัง เทสิสสามีติ สิกขา กะระณียา.
Na ṭhito nisinnassa agilānassa dhammaṃ desissāmīti sikkhā karaṇīyā.
I will not teach the Dhamma while standing to a person who is not ill who is sitting.
นะ ปัจฉะโต คัจฉันโต ปุระโต คัจฉันตัสสะ อะคิลานัสสะ ธัมมัง เทสิสสามีติ สิกขา กะระณียา.
Na pacchato gacchanto purato gacchantassa agilānassa dhammaṃ desissāmīti sikkhā karaṇīyā.
I will not teach the Dhamma while walking behind a person who is not ill who is walking ahead.
นะ อุปปะเถนะ คัจฉันโต ปะเถนะ คัจฉันตัสสะ อะคิลานัสสะ ธัมมัง เทสิสสามีติ สิกขา กะระณียา.
Na uppathena gacchanto pathena gacchantassa agilānassa dhammaṃ desissāmīti sikkhā karaṇīyā.
I will not teach the Dhamma while walking off the path to a person who is not ill who is walking on the path.
โสฬะสะ ธัมมะเทสะนาปะฏิสังยุตตา.
Soḷasa dhammadesanāpaṭisaṃyuttā.
4. Rules on Cleanliness and Decorum
นะ ฐิโต อะคิลาโน อุจจารัง วา ปัสสาวัง วา กะริสสามีติ สิกขา กะระณียา.
Na ṭhito agilāno uccāraṃ vā passāvaṃ vā karissāmīti sikkhā karaṇīyā.
I will not, being in good health, urinate or defecate while standing.
นะ หะริเต อะคิลาโน อุจจารัง วา ปัสสาวัง วา เขฬัง วา กะริสสามีติ สิกขา กะระณียา.
Na harite agilāno uccāraṃ vā passāvaṃ vā kheḷaṃ vā karissāmīti sikkhā karaṇīyā.
I will not, being in good health, urinate, defecate, or spit on green grass.
นะ อุทะเก อะคิลาโน อุจจารัง วา ปัสสาวัง วา เขฬัง วา กะริสสามีติ สิกขา กะระณียา.
Na udake agilāno uccāraṃ vā passāvaṃ vā kheḷaṃ vā karissāmīti sikkhā karaṇīyā.
I will not, being in good health, urinate, defecate, or spit into water.
ตะโย ปะกิณณะกา.
Tayo pakiṇṇakā.